Alimentación complementaria sin complicaciones
De los 6 meses en adelante, sin angustia
Cuándo empezar, con qué empezar, cómo prevenir atragantamiento, cómo introducir alérgenos y qué hacer cuando tu bebé no quiere comer. Con menús de ejemplo adaptados a lo que se consigue en México.
- Duración
- 1 h 45 min
- Lecciones
- 12 de 5 a 10 minutos
$599
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Para quién es
- Familias con bebés cerca de los 6 meses
- Mamás que ya empezaron y sienten que no avanzan
- Personas cuidadoras que preparan la comida del bebé
Temario
Módulo 1. Empezar bien
- Video · 8 min
Cuándo está listo tu bebéVista previa
Señales de preparación, no solo la edad.
- Video · 9 min
Papillas, trozos o ambos
Ventajas y precauciones de cada enfoque.
- Video · 10 min
Seguridad: prevenir atragantamiento
Formas, texturas y alimentos de riesgo.
Módulo 2. Qué ofrecer
- Video · 8 min
Hierro: por qué es la prioridad
Alimentos accesibles y combinaciones útiles.
- Video · 9 min
Alérgenos: cómo introducirlos
Qué dice la evidencia actual.
- Video · 6 min
Sal, azúcar y miel
Qué evitar y hasta cuándo.
- Descargable · 3 min
Menús de ejemplo por edad
Con ingredientes que se consiguen en México.
Módulo 3. Cuando no come
- Video · 9 min
Rechazo de alimentos: qué es normal
Neofobia y variaciones de apetito.
- Video · 8 min
Qué no hacer en la mesa
Presión, distracciones y premios.
- Video · 8 min
Cuándo sí hay que consultar
Peso, atragantamiento repetido y señales de alarma.
- Descargable · 2 min
Guía de alérgenos
Imprimible.
- Repaso · 8 min
Repaso
Diez situaciones prácticas.
Preguntas frecuentes
¿Se puede hacer con presupuesto limitado?
Sí. Los menús están construidos con alimentos accesibles y de temporada.
¿Sirve para bebé con alergia diagnosticada?
Da contexto general, pero un plan de alergia diagnosticada lo debe llevar quien atiende a tu bebé.